Quand l’écoute du corps redéfinit la performance

Quand le corps dit doucement : pas si vite.

La lenteur comme puissance

Dans une époque où tout s'accélère, choisir de ralentir devient un acte de rébellion silencieuse mais puissante. Lorsque les femmes au cœur des entreprises ressentent cette injonction permanente à la productivité, il est crucial de repenser quelles sont nos réelles sources de performance. 

Les résistances inconscientes, souvent inscrites au creux de notre système nerveux autonome, nous racontent une autre histoire. Plutôt que de lutter contre ces signaux corporels, pourquoi ne pas en faire nos alliés ?

Symptôme et sagesse corporelle

Nous avons toutes connu ces moments où le corps faiblit, où un épuisement insidieux nous paralyse. Que se passerait-il si nous écoutions enfin ces messages comme un appel à l'écoute intérieure plutôt qu'une trahison ? Dans cet espace, la lenteur choisie se révèle non pas comme une fuite, mais comme une récupération de notre puissance. Lisa Feldman Barrett suggère que nos émotions raffinées naissent d'une intelligence corporelle éveillée.

Observation et invitation

Si l'inconfort, ces résistances s'immiscent dans notre quotidien professionnel, c'est peut-être le signe d'une transition latente. Accueillir cette phase, c'est reconnaître le processus de transformation qui œuvre en silence dans nos vies.

Écouter pour mieux performer

Alors que le Temps pascal nous offre une occasion de structuration et de rayonnement, posons-nous la question : Et si ralentir était la clé pour redéfinir notre propre notion de performance ? C’est dans cet élan paradoxal que se trouve l’opportunité de choisir consciemment notre chemin professionnel.

Résonance avec le savoir ancestral

Peter A. Levine évoque l'importance de la régulation somatique comme méthode de guérison. En intégrant ces pratiques, nous transcendons l'urgence contemporaine pour cultiver une performance durable. Imaginons un instant que chaque résistance soit une danse avec notre intériorité, un dialogue silencieux mais essentiel.

Oser ralentir pour rayonner

Le choix de ralentir, de s’écouter véritablement, ouvre une voie insoupçonnée vers l’épanouissement. C’est dans cette lenteur que l’élan véritable se forge, là où le rayonnement naturel jaillit de notre capacité à intégrer et harmoniser notre être.

Invitation à la découverte de soi

En cet instant de vérité, rappelez-vous : Guérir ne signifie pas aller plus vite, mais aller plus vrai. Que ce printemps vous soit une invitation à réinventer votre rythme, à célébrer votre puissance intérieure.

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Vous découvrez mon travail ? Je suis Bertrand Jacob, thérapeute et consultant en stratégie incarnée. J’accompagne les femmes en transition professionnelle ou en surcharge mentale à se reconnecter à leur intelligence corporelle pour faire des choix justes, lucides et durables.

En savoir plus : www.bertrandjacob.com